Bulan Ramadhan Tak Pengaruhi Latihan Timnas

Details Created on Saturday, 13 July 2013 11:59 Published Date

Jakarta, GATRAnews - Walaupun menjalani latihan di bulan Ramadhan tak membuat skuad tim nasional (timnas) Indonesia Dream Team yang dipersiapkan untuk menghadapi Arsenal merasa terbebani. "Kita akan bekerja semaksimal mungkin dengan kemampuan yang kita punya, pola makan juga tetap dijaga. latihan juga sekali sehari ada waktu 24 jam untuk mereka beristirahat dan itu menurut saya sudah lebih dari cukup untuk berisitrahat,"Jelas pelatih timnas Indonesia Jacksen F Tiago di Senayan, Jakarta, Sabtu (13/7).

"Pemain yang puasa juga tidak ada perbedaan sama sekali dengan yang tidak berpuasa. jadwal latihan saja yang kita harus mengalah, jadinya malam selebihnya mereka pagi istirahat seperti yang lain," sambungnya.Untuk menjaga kebugaran pemainnya, pelatih asal Brasil ini juga menambah materi latihan, yakni kebugaran. Hal ini dilakukan untuk menjaga kekuatan otot mereka selama berpuasa. "Dalam materi latihan kali ini kami masukkan fitness supaya kekuatan otot mereka tetap terjaga selama puasa. karena mereka pasti banyak menghabiskan waktu yang cukup banyak tanpa minum, tanpa makan, sehingga ada kemungkinan kekuatan mereka juga hilang," tambahnya.Sedangkan untuk masalah makanan sendiri dirasa sudah cukup baik untuk memenuhi nutrisi semua pemain selama masa berpuasa. Tim dokter dari timnas juga menambahkan asupan vitamin yang harus dikonsumsi oleh pemain. "tapi kita hanya menyarankan yang selama ini makanan dihotel sudah cukup bagus dan bergizi, dokter juga sudah siapkan vitamin dan suplemen, saya rasa hal yang berhubungan dengan makanan masa puasa ini sudah dipikirkan pelatih dan tim medis juga," pungkasnya. (*/WN)

Add comment